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1、介绍老年人年龄特点 2、老年人生理特点 3、老年人饮食特点 4、老年人饮食调理原则
健康的十大黄金法则： 1、 谷类为主，粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃水产 9、 控油限盐 10、 足量饮
给企业员工进行营养知识培训，特别是食品、保健品、餐饮业
如何吃出健康，吃出科学。在一个小时的时间内，育龙老师与大家沟通交流
健商（ HQ,Health Quotient)：健康商数 §加拿大华人谢华真教授提出 §健商不是先天决定，而是通过教育、意志力和情感智力作用来改善和提高 §健康：身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅
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